Przepis na placki ziemniaczane z kapustą kiszoną ma wysoki indeks glikemiczny. Przez dodatek sporej ilości oleju do smażenia placki mają wysoką wartość energetyczną. By obniżyć kaloryczność potrawy placki można upiec w piekarniku - około 30 minut w 200 stopniach Celsjusza.
Placki ziemniaczane z koperkiem i łososiem Joanna Kryla Gorące i chrupiące placki ziemniaczane bez mąki, a za to z dodatkiem dużej ilości koperku. Placki podałam z kwaśnym jogurtem i wędzonym łososiem. Krokiety z pieczarkami i kiszoną kapustą Cukiereczek. 4.31 (326 ocen) Idealne ciasto naleśnikowe (duża porcja) justi2401. 3.78 Pokrój kapustę. Włóż do rondla, zalej 4 szklankami wody i gotuj przez 10 minut. 2. Następnie odcedź na durszlaku. Odciśnij i lekko przestudź kapustę. 3. W międzyczasie podsmaż cebulę i czosnek na niewielkiej ilości oleju roślinnego. Dodaj do kapusty przełożonej do miski. 4. Kcal: 446.6/ Białko: 50.8 g / Tłuszcze: 25.5 g / Węglowodany Przyswajalne: Gdy pieczarki będą gotowe, dodaj śmietankę i smaż jeszcze przez chwilę by sos zgęstniał. Podawaj z kapustą kiszoną. SKŁADNIKI ODŻYWCZE - MAKRO: PLACKI Z MASŁA ORZECHOWEGO. Produkty: Jaja kurze całe - 112 g (2 x Sztuka)
Placki ziemniaczane. 1200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka) 120 - 150 g cebuli, przekrojonej na pół. 1 - 2 ząbki czosnku. 120 g płatków owsianych, błyskawicznych. or 120 g płatków jaglanych, błyskawicznych. 3 jajka. 1 łyżeczka majeranku, suszonego. ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego.
. 155 490 641 196 753 268 380 375

placki ziemniaczane z kiszoną kapustą kcal